Vorbereitungen

Die Idee von dem blog ist über Erkenntnisse zu schreiben. Tägliche kleine "ahas" oder auch die größeren Erleuchtungen (wer weiß, vielleicht kommen die ja). Damit ich sie nachlesen und verwenden kann. Es ist also (egoistischerweise?) ein blog über mich. Ich möchte dokumentieren und mich durchs Schreiben selber einladen tiefer nachzudenken. Und vielleicht ein paar befreundete Seelen zum Mitdenken/fühlen und Diskutieren. Also - Leserzahlen erwarte ich keine hohen. Komisch, dass auf dieser Kurve heute 37 Aufrufe für den ersten Eintrag zu lesen waren. Bisher wissen nur 3 Leute die Adresse. Habt ihr 37 Mal reingeschaut???

Eine Freundin hat mir dieses super Buch über Angst gegeben (von Jaimal Yogis). Da steht, dass man in Angstsituationen unberechenbar reagiert: manche haben den Flucht-Instinkt, andere erstarren oder greifen an. Sehr animalisch. Jedenfalls ist es eine körperliche Reaktion und nur in gewissen Herzfrequenz-Zonen bzw. Adrenalin-Ausstoßlevels funktioniert der Körper so, wie man es möchte. Um den Körper funktionsfähig zu halten, schreibt der Autor, muss man sich auf die Angstsituation bestmöglich vorbereiten. Um Ängste prinzipiell abzubauen, muss man sich ihnen aussetzen. Einmal gut vorbereitet, ist direkt in der Angstsituation dann das beste, sich zu entspannen. Also: vorbereiten, vorbereiten, vorbereiten, mitgehen, loslassen.

Also Laos ist ja keine Riesenwelle, wie in seinem Fall, aber irgendwie hab ich die ganze Zeit einen verrückten Drang mich vorzubereiten. Ich besorge Dinge, von denen ich glaub dass ich sie brauchen werde (eine Thermosflasche in einem tropischen Land, eher unnötig?). Außerdem lese ich. Lieber als lonely planet und Geschichtsbüchern wären mir Romane(aber da gibt es scheinbar auf Englisch nicht sooo viele). Aus einem Krimi über einen Kommissar (Dr. Siri von Colin Cotterill) hab ich Folgendes mitgenommen: 

"His wasn't an appointment culture: you'd turn up; you'd see if the person was there; you'd sit and wait for an hour if he was, go home if he wasn't."

Sagt der Kommissar als älterer Mann über Veränderungen, die er in Laos bemerkt. Vielleicht gibt es ja ein bisschen Entschleunigung in Muang Khua?

Noch kurz: Ich war zum ersten Mal in meinem Leben in Shiatsu diese Woche. Gelernt, dass ich glauben kann, ich sei nicht angespannt, mein Körper aber eine andere Geschichte erzählt. Hinhören.