- Gedanken fliegen durch die Luft wie Affen durch die Baumkronen. Das Gefuehl kenn ich - nervoes sein, zum Beispiel alle fuenf Minuten das Telefon anschauen, auf ein email warten, ein Kribbeln im Bauch spueren, schlecht schlafen koennen.
- Dagegen hilft Atmen bzw. Meditieren. Einatmen. Ausatmen. Einatmen. Ausatmen. Bauch aufblasen. Bauch einsinken lassen. Das kenn ich ein bisschen. Ab und zu probier ich es.
- Atmen hilft den Koerper und die Gedanken zu Reinigen. Wenn der Koerper nicht gereinigt ist, kommen schlimme Dinge heraus, wie zum Beispiel Streit oder im schlechtesten Fall Krieg. Ich interpretiere das als "bei mir sein". Wenn ich "bei mir bin" bin ich ruhig und zufrieden. Springen meine Gedankenaffen durch die Gegend, bin ich angespannt. Dann kommen teilweise nicht nette Dinge aus meinem Mund. Bin ich genervt, nerv ich andere.
- Der Mensch (und eventuell auch alles andere?) besteht aus vier Dingen: Masse / Erde, Wasser / Blut, Feuer / Temperatur und Luft / Atem. Wenn ein Mensch alt wird und stirbt verschwinden die nach einander. Muskeln werden schwach, man schwitzt und Wasser tritt aus, der Koerper wird kalt, zuletzt verschwindet der Atem. Weil mich Sterben noch nicht so beschaeftigt, verstehe ich das eher im Sinne von gesund sein. Muskeln aufbauen und viel Trinken macht den Koerper gesund und bewusst Atmen die Seele.
Notizen aus einem Psychologiebuch ueber den Osten und den Westen:
- Seit den alten Griechen und Konfuzius, sind die Gedankensysteme dieser unterschiedlichen Kulturkreise fundamental anders. Waehrend die Griechen viel Spass daran hatten zu argumentieren und sich mit Logik zu widerlegen und Regeln zu finden, hatten die Chinesen, Japaner, Koreaner etc. kein so grosses Interesse am oeffentlichen Diskutieren anderer Meinungen. Sie wollten Harmonie und vor allem keine Regeln aufstellen, die nur als Regeln an sich interessant sind. Lieber wollten sie solche Regeln, die praktisch sind. - Das kann ich nachvollziehen. Jemandem (genuesslich!) seine Meinung zu sagen, die anders ist, gilt in Laos als sehr sehr unhoeflich. Abstraktion und lineare Logik im Denken sind nicht etwas, das grosse Begeisterung hervorruft. Es als historisch-kulturell zu sehen ist interessant. Oft wird es von Auslaendern hier als Defizit genannt.
- Waehrend der Westen das individuelle Objekt hervorhebt aus seinem Kontext (das lernen schon Kinder: "das ist ein rotes Auto"), sieht der Osten das Ganze und die Fuelle an Beziehungen (Kinder in Asien lernen: "ich gebe dir das rote Auto. Sag danke."). Das bedeutet dass sich im Westen der Einzelne als Individuum wahrnimmt (Erfuellung, Selbstbestimmtheit, Freiheit), waehrend das im Osten ueberhaupt nicht wichtig ist, sondern der Einzelne im sozialen Kontext existiert bzw. bestimmt wird (Akzeptanz, Verbundenheit, Unterstuetzung, Herkunft). - Das finde ich sehr interessant. Zum Beispiel habe ich beobachtet, dass "Leistung" als Einzelner in der Arbeit als schlecht gesehen wird, weil man sich ueber andere stellt. Lieber in der Mitte der Masse bleiben. Ich werde als "Chef" bezeichnet, was eine Beziehung ausdrueckt, die nie vergessen werden darf (was mich in meinem Kontext sieht, statt als Person und mich einigermassen ungemuetlich macht).
- Ein Chinesisches Handelsschiff fuhr vor vielen hundert Jahren voll beladen mit chinesischen feinsten Guetern durch die Weltmeere bis an Afrikas Kuesten. Sie sammelten keine Gueter aus fremden Welten (anders als Humboldt!) sondern teilten ihre aus. Als ihnen eine Giraffe praesentiert wurde sagten sie unbeeindruckt und uninteressiert dass sie so ein Wesen in ihren Fabeln haetten. Das erinnert mich an das wiederkehrende Gefuehl der Frustration angesichts des Desinteresses an meiner Herkunft und vielen anderen Dingen die ausserhalb des Laotischen Lebenskreises liegen. Es zaehlt das, was ist. Nicht was sein koennte. Erfindungen werden nicht gebraucht, wenn man zufrieden ist, mit dem was ist. Koennte ich was lernen, in dem staendigen Vorwaertsschauen und Zukunft ueberlegen meines "westlichen" Denkens!
