Die Schönheit des Unvollkommenen

Noch eine lange Busfahrt und viel Zeit zum Lesen. Zwischen viel Herumgeschüttle, Staubwolken, essenden und reisekranken MitfahrerInnen genieße ich die Zeit für mich selber. Momente genießen funktioniert manchmal wie von außen ein Foto von einer Situation machen. Klick - gespeichert! 

Das Foto von dieser Busreise ist inspiriert von Brene Browns Buch Daring greatly (danke, liebe Freundin, für die Empfehlung):

"Perfectionism is not about healthy achievement and growth. Perfectionism is a defensive move. It's the belief that if we do things perfectly and look perfect, we can minimise or avoid the pain of blame, judgment and shame. Perfectionism is about trying to earn approval.

"To claim the truth of who we are, where we come from, what we believe, and the very imperfect nature of our lives, we have to be willing to give ourselves a break and appreciate the beauty of our cracks or imperfections."

Mir bleibt die Luft weg - wie gut ich sie drauf hab diese "perfekt-sein" Rüstung. Dahinter läßt es sich leicht recht haben. Was kann ich nicht sein als Ritter? Schwach, müde, spontan, Hilfe suchend, unwissend... Alles was ich bei anderen voll ok finde. 

Übungen zum Unperfektsein-Dürfen: Negatives feedback annehmen ohne innerlich zu denken er/sie ist blöd oder ich bin blöd? Tanzen weil es Spaß macht ohne zu denken wie es für andere ausschaut? Lao Wörter sagen auch wenn sie falsch klingen? Ich will mehr über diese Ritterrüstung herausfinden.